Soustředění Toskánsko

Bře
23

1- 4. den

Konec března trávím v Toskánsku na druhém letošním soustředění. Vyrazil jsem s Jonášem a s jeho tréninkovou skupinou z Říčan. Minulý rok jsme byli o týden dříve na Istrii. Takže o najíždění kvalitních objemových kilometrů není pochyb. Termín 20-31.3. je ideální, tři týdny po návratu z Malorky i s počasím by to už mohlo vypadat dobře. Bohužel předpověď není nejlepší, počasí se má zhoršit. Úvodní dny budou ještě dobré, ale od neděle do středy se má místy objevit déšť a až od pátku bude opět slunečno.

Vložil david číst dál

Trasy Mallorca

Bře
02

Přehled tras zaznamenané Garminem během deseti dnů.

 

1. den, 97 km, 550m, Arenal - Cap Blanc - Llucmajor - Montuiri - Sant Joan- Algaida 

 

2. den, 126km, Portol - Santa Maria - Inca - Muro - Can Picafort- Petra - Sineu - Hostalot

 

Vložil david číst dál

Soustředění Mallorca

Úno
27

Závěr

9. – 12. den

Vložil david číst dál

Soustředení Mallorca

Úno
22

Pokračování

6.-8. den

Po třech dnech tréninku a volném dnu opět šlapeme do pedálu. Ve středu, když byl na programu volný den, jsem neváhal a vyjel na kolo. S plánovaných dvou hodin v tempu, bylo nakonec o hodinu více. Vyrazil jsem se podívat pod hory, které nás čekají v následující dny. 

Vložil david číst dál

Soustředění Mallorca

Úno
19

1. – 5. den

Také jsme se dočkali. V sobotu jsme odcestovali na soustředění na Mallorku. Vyrážím v roli trenéra se svými dvěma svěřenci, takže vše tomu podmiňuji. Na Mallorce strávíme dvanáct dní, máme naplánováno osm tréninkových dní. První část je rovinatější na najíždění většího objemu kilometrů a postupně se budou zařazovat kopcovité etapy. Více se bude dbát na výškové metry, než vzdálenost.

Vložil david číst dál

Taková zvláštní zima

Úno
04

Zima si letos dělá, co chce. Na začátku mi pěkně hrála na nervy, ale postupem času jsem si na ty výkyvy v počasí zvykl. Jednou nasněží v Praze více než na horách, pak to hned roztaje. Střídají se teploty z mrazivých -10 až na +10 stupňů, jednou je sucho, pak zase mokro. Do začátku února se počasí ještě neustálilo, asi se ani nechystá. Smířil jsem se s tím, že letos budu ušetřen bajkových držkopádů v prašanu a bohužel i nedostatkem běžkařských kilometrů.

Vložil david číst dál

CMT Winter Hradec Králové

Led
19

Pro letošek jsem naplánoval účast v seriálu Cyklomaraton tour na minimálně šest závodů. CMT nabízí deset závodů po celé ČR a  šest nejlepších umístění se počítá do celkového bodování. Mým cílem je se pravidelně umísťovat na stupních vítězů v kategorii 19-29 let a v TOP TEN v celkovém pořadí. Zde je seznam: 18.1. Winter Hradec Králové, 12.4. Pálava, 8.5. Liberec, 24.5. Olomouc, 1.6. Hradec Králové, 8.6. Plzeň, 2.8. Ústí nad Labem, 9.8. Ostrava, 24.8. Beroun, 5.10. Zlín. Samozřejmě i Daniela bude usilovat o dobré umístění mezi ženami.

Vložil david číst dál

InLine stezky - Praha

Led
06

Stodůlky (přes 5,5 km, rovina-kopec)

Vložil david číst dál

Silvestrovské oslavy a vítání nového roku 2014

Led
03

Silvestrovské oslavy a vítání nového roku 2014 u nás probíhalo sportovními akcemi. Musím říci, že jsem se zničil více než, kdybych slavil celý den s litry alkoholu. Rozloučil jsem se se starým rokem na běžkách v Jizerských horách a startovním výstřelem na Silvestrovsko - Novoroční běhu. Do nového roku jsem vběhl a finišoval na prvním místě. Po pár hodinách spánku vyrážím na svůj první, 74. ročník Novoroční vyjížďky na Cukrák.

Vložil david číst dál

InLine bruslení - průprava na běžky

Pro
28

Na podzim jsme se zaměřili na InLine brusle, pojali jsme to jako ideální přípravu na zimu, ale hlavně jsme si chtěli užívat hezkých dnů a poznávat nová místa. Za cíl jsem si dal prozkoumat deset lokalit, které bych rozdělil do dvou částí, na Pražské a mimo Pražské InLine tratě. Nejčastěji tratě vedou podél řek bez převýšení a jsou tedy rychlé, ale bezpečné.

Vložil david číst dál

Stránky

Přihlásit se k odběru David Janda RSS